Массаж для похудения: какой самый лучший и эффективный

Чтобы ускорить процесс похудения, кроме диеты и активных занятий физическими нагрузками применяется массаж. Во время такой процедуры происходит приток крови к жировым отложениям, в результате они быстрее расходуются организмом, что и приводит к снижению веса.

Массаж для похудения бывает разный, и каждая техника по-своему эффективна. Профессиональные типы массажа позволяют избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу .

снижение веса

снижение весаБезусловно, это эффективный способ не только похудения, но и омоложения кожи. Рекомендуют тем, кто желает избавиться от обвисшего живота, целлюлита и растяжек – явных признаков избыточного веса и спутников «строгих» лет. А все потому, что массаж активизирует процессы сжигания жира, помогает кожным и мышечных тканям восстановиться во время интенсивного похудения.

Массаж способствует устранению целлюлита за счет того, что во время этой процедуры разминаются, разбиваются жировые скопления.

Это большое заблуждение, жиросжигающий эффект достигается благодаря усилению кровообращения, в процесс включается метаболизм, и жир в проблемных зонах начинает расходоваться на питание мягких тканей, к которым кровь и приливает.

Вакуумный (баночный)

Это самый распространенный вид массажа для похудения. Для проведения процедуры необходимы специальные банки. Они бывают силиконовыми и стеклянными.

Основное назначение вакуумного массажа – борьба с целлюлитом в любых проблемных зонах, однако методика положительно влияет и на состояние кожи. Во время процедуры усиливается лимфо- и кровообращение, активизируются метаболические процессы, из клеток мягких тканей и жировых скоплений изгоняются шлаки и лишняя жидкость, кожа разглаживается, становится гладкой и эластичной. Это то что нужно при борьбе с растяжками!

Первые результаты можно заметить уже через 4-5 процедур, «апельсиновая корка» становится менее заметной.  Устранить неприглядные ямочки на ягодицах, бедрах и животе возможно уже через 15-20 процедур.

баночный массаж

Баночный массаж

Медовый

Для коррекции спины, бедер и ягодиц отлично подойдет массаж с применением меда. Потому , что мед содержит в себе много полезных компонентов: витамины, минералы и биологически активные вещества. В совокупности они положительно влияют на состояние кожи и помогают улучшить обменные процессы.С его помощью разрывается жировая прослойка, подтягивается кожа, улучшается внешний вид,способствует снижению веса.

Массаж живота

Жир, который скапливается в области живота и боков, не только портит внешний вид, но и уходит самым последним в процессе похудения. Это объясняется физиологическими особенностями и строением человека. Однако и эту зону можно подкорректировать, если соблюдать диету и регулярно выполнять упражнения на пресс. Но, не обойтись и без массажа.

Все выше перечисленные процедуры отлично подходят для похудения живота, однако есть самый эффективный вид массажа для этой области – ручной, МАНУАЛЬНАЯ ЛИПОСАКЦИЯ .

Противопоказания:

  • При острых лихорадочных состояниях и высокой температуре.
  • Кровотечения и наклонность к ним.
  • Болезни крови.
  • Гнойные процессы любой локализации.
  • Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
  • При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
  • Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
  • Аневризма аорты и сердца.
  • Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
  • Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
  • Хронический остеомиелит.
  • Опухоли.
  • Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
  • Недостаточность кровообращения 3-й степени.
  • В период гипер- и гипотонических кризов.
  • Острая ишемия миокарда.
  • Выраженный склероз сосудов головного мозга.
  • Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
  • При расстройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
  • Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.

Если у Вас отсутствуют противопоказания и Вы желаете выглядеть стройной и подтянутой — приходите в нашу студию Бохо и воспользуйтесь услугами нашего мастера.

Стоимость услуг.

Оставить отзыв